돼지고기와 채소 계란말이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
돼지고기와 채소 계란말이
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
육류
- 🍖 다진 돼지고기 100g
채소
- 🥕 당근 50g (다진 것)
- 🧅 양파 1/2개 (잘게 다진 것)
계란 및 유제품
- 🥚 계란 3개
단계
1
다진 돼지고기, 당근, 양파를 중간 불에서 볶아 익힌다.
2
계란을 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞는다.
3
계란물을 팬에 얇게 깔고 익히는 중간에 볶은 재료를 넣고 돌돌 말아준다.
4
잘라서 접시에 담고 데코레이션을 추가한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 18g단백질
- 6g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란말이는 불 세기를 잘 조절해야 타지 않습니다.기호에 따라 간장을 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.