삼겹살 팽이버섯 말이
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
삼겹살 팽이버섯 말이
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
고기
- 🥓 豚バラ 200g
채소
- 🍄 えのき 1パック
조미료
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 🧂 みりん 大さじ2
단계
1
팽이버섯의 밑동을 잘라내고 풀어주세요.
2
삼겹살을 펼쳐서 한 입 크기로 묶은 팽이버섯을 감싸주세요.
3
프라이팬을 중불로 달궈 말아놓은 삼겹살 팽이버섯을 이음매가 아래로 향하게 해서 구워주세요.
4
모든 면이 고르게 익을 때까지 돌리고 간장, 설탕, 미림을 넣어 맛을 입혀주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
삼겹살의 기름을 줄이고 싶다면 키친타올로 기름기를 제거하세요.팽이버섯 대신 아스파라거스나 청경채를 사용해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.