
돼지고기 로우 mein
비용 $10.5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10.5
돼지고기 로우 mein
비용 $10.5, 절약하다 $7.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10.5
재료
국수
- 1 (8 온스) 팩 리구니
소스 및 양념
- 🧂 ⅓ 컵 저염 간장
- 2 큰술 쌀식초
- 2 작은술 옥수수 전분
- 1 작은술 흰설탕
- ½ 작은술 참기름
조리용 기름
- 2 큰술 카놀라유
채소
- 2 컵 스냅피
- 🧅 1 작은 달콤한 양파, 다진 것
- 1 (8 온스) 팩 슬라이스한 새송이버섯
- 1 중간 빨간 파프리카, 다진 것
- 3 쪽 마늘, 다진 것, 나눠 사용
- ½ 작은술 다진 신선한 생강
- 3 대파, 썰은 것
단백질
- 1 (12 온스) 돼지 안심, 얇게 썬 것
단계
1
크게 소금을 약간 넣은 물을 끓입니다. 리구니를 부드럽고도 적당히 씹히는 상태가 될 때까지 삶아주세요(약 8~9분). 물기를 뺍니다.
2
한편, 작은 볼에 간장, 식초, 옥수수전분, 설탕, 참기름을 함께 섞어주세요.
3
큰 프라이팬에 카놀라유를 중~높은 열로 가열합니다. 스냅피와 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다(약 2분). 돼지고기, 버섯, 빨간 파프리카, 마늘 1/3과 생강을 넣고 돼지고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶아줍니다(약 2분).
4
남은 마늘을 프라이팬에 넣고 향이 날 때까지 볶습니다(약 1분). 간장 혼합물을 붓고 소스가 걸쭉해질 때까지 볶아줍니다(약 1분). 불에서 내립니다.
5
삶은 리구니를 프라이팬에 넣고 잘 섞어 코팅하고 그 위에 대파를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
415
칼로리
- 26g단백질
- 55g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
준비 시간을 절약하기 위해 미리 썰어놓은 채소를 사용하세요.돼지고기를 닭고기나 두부로 대체하여 다양하게 드실 수 있습니다.볶음 요리를 더 오래 하려면 국수를 약간 덜 삶으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.