돼지고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
돼지고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 돼지고기 다짐육 150g
- 🥚 계란 3개
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
팬에 중불로 돼지고기를 볶아 익히고 소금과 후추로 간을 합니다.
2
양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
3
계란을 깨서 거품기로 섞은 후 돼지고기와 양파 위에 부어줍니다.
4
약불로 오믈렛을 익힌 후 뒤집어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 28g단백질
- 5g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
계란을 풀기 전에 약간의 우유를 섞으면 더 부드러운 식감을 제공합니다.잘게 다진 파프리카나 당근을 추가해 색감을 풍부하게 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.