
돼지고기 깻잎전
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
돼지고기 깻잎전
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
주 재료
- 깻잎 20-30장
- 돼지고기 다진 것 200g
- 두부 150g
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
- 대파 1/2대, 다진 것
- 🥕 당근 1/4개, 다진 것
- 고추 1개, 다진 것
양념 재료
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 참기름 1/2큰술
- 후추 약간
반죽 재료
- 적당량의 밀가루 (코팅용)
- 🥚 계란 3-4개
단계
1
준비된 모든 재료를 잘게 다집니다.
2
칼등으로 두부를 으깨세요.
3
볼에 다진 재료와 으깬 재료를 모두 섞어 간장, 마늘, 참기름, 후추로 양념합니다.
4
끈적하고 촘촘해질 때까지 반죽을 주물러주세요.
5
깻잎을 깨끗이 씻어서 양쪽 면에 밀가루를 묻혀주세요.
6
깻잎 위에 한 숟가락 분량의 반죽을 올립니다.
7
잎의 양쪽을 안으로 접고 아래쪽을 위로 접어서 삼각형 모양으로 만듭니다.
8
계란 혼합물을 볼에 준비합니다.
9
접은 깻잎전을 계란 혼합물에 담가줍니다.
10
팬에 충분한 기름을 두르고 중불에서 양쪽이 노릇해질 때까지 부칩니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.반죽하기 전에 개인의 취향에 맞게 양념을 조절하세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.