등갈비 김치탕
비용 $13, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $13
등갈비 김치탕
비용 $13, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $13
재료
주재료
- 🥬 김치 250g
- 🍖 등갈비 800g
양념
- 🧄 다진 마늘 2작은술
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 간장 2큰술
단계
1
등갈비를 찬물에 30분간 담가 핏물을 제거한 후 흐르는 물에 씻습니다.
2
큰 냄비에 물을 넣고 끓인 뒤 김치와 등갈비를 넣어주세요.
3
다진 마늘, 고추장, 고춧가루, 간장을 넣고 고루 섞습니다.
4
센 불에서 국물을 끓이다가 중불로 줄여 40분간 더 끓입니다.
5
잘 익은 등갈비 김치탕을 그릇에 담아 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
380
칼로리
- 28g단백질
- 18g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
추가로 두부를 넣어 단백질을 보강하거나 우묵한 맛을 즐길 수 있습니다.매운맛을 줄이고 싶다면 고추장과 고춧가루 양을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.