돼지고기 야채 스튜
비용 $20, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $20
돼지고기 야채 스튜
비용 $20, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $20
재료
주재료
- 🍖 돼지고기 400g (깍둑 썬 것)
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🥕 당근 2개 (깍둑 썬 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 🍅 토마토 페이스트 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
단계
1
큰 냄비에 오일을 두르고 돼지고기를 노릇하게 익힙니다.
2
고기를 꺼내고 냄비에 양파, 당근, 다진 마늘을 넣고 볶습니다.
3
고기를 냄비에 다시 넣고 토마토 페이스트와 물을 추가하여 섞습니다.
4
소금과 후추로 간을 한 뒤 약불에서 뚜껑을 덮고 40분간 끓입니다.
5
모든 재료가 부드럽게 익으면 불을 끄고 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
이 스튜는 냉장 보관 후 다시 데워도 풍미가 좋습니다.다양한 채소나 감자를 추가로 넣어 풍미를 변화시킬 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.