
돼지고기 완탕 수프
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
돼지고기 완탕 수프
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
재료
돼지고기 소
- 1 큰술 리스 와인
- ½ 작은 술 옥수수 전분
- ¾ 파운드 다진 돼지고기
- 2 큰술 잘게 썬 파
- 1 큰술 간장
- 1 작은 술 다진 생강
- 1 작은 술 참기름
- 1 작은 술 흰 설탕
- 소금 적당량
완탕 피
- 🥚 25개의 완탕 피
- 1개의 계란, 풀어서
채소
- 3개의 보이차이, 슬라이스
- 10개의 스냅 완두콩, 슬라이스
- 1개의 당근, 얇게 슬라이스
- 2 큰술 잘게 썬 파
- ¼ 컵 잘게 썬 파
육수
- 2 컵 닭 육수
- 1 컵 물
단계
큰 볼에 리스 와인과 옥수수 전분을 섞습니다. 다진 돼지고기, 2 큰술 파, 간장, 생강, 참기름, 설탕을 넣고 잘 섞어 반죽처럼 만듭니다. 덮고 냉장고에서 1시간 동안 휴지시킵니다.
완탕 피 중앙에 약 1 큰술의 돼지고기 혼합물을 놓습니다. 계란을 가장자리에 바르고 가장자리를 붙여 작은 주머니를 만듭니다. 나머지 완탕 피와 돼지고기 혼합물로 반복합니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
냄비에 찜기를 넣고 찜기 바닥보다 아래까지 물을 채웁니다. 물을 끓입니다. 보이차이, 스냅 완두콩, 당근, 2 큰술 파를 넣고 부드러워질 때까지 약 2~6분간 찜기에 덮고 찝니다. 꺼내서 4개의 수프 그릇에 골고루 분배합니다.
만두를 찜기 바구니에 넣고 돼지고기가 안쪽이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 10분간 찝니다. 꺼내서 채소 옆에 있는 수프 그릇에 놓습니다.
닭 육수와 물을 냄비에 넣고 약 5~7분간 데웁니다. 뜨거운 육수 혼합물을 야채와 완탕 위에 골고루 부어줍니다. 각 그릇에 ¼ 컵 잘게 썬 파를 골고루 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
513
칼로리
- 32g단백질
- 58g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
시간을 절약하기 위해 상점에서 미리 만든 완탕을 사용할 수 있습니다.신선한 채소를 사용하면 수프의 맛과 영양적 이점을 높일 수 있습니다.남은 완탕은 밀폐 용기에 넣어 최대 2개월 동안 얼려 두었다가 빠른 미래 식사로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.