
포토벨로 버섯 버거
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7.5
포토벨로 버섯 버거
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7.5
재료
채소
- 🍄 포토벨로 버섯 4개
양념 및 향신료
- 발사믹 식초 1/4컵
- 올리브 오일 2 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 말린 바질 1 작은술
- 말린 오레가노 1 작은술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
유제품
- 프로볼로네 치즈 4장 (1온스)
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
얕은 접시에 포토벨로 버섯 뚜껑을 매끄러운 면이 위로 가도록 놓으세요.
3
작은 그릇에 발사믹 식초, 올리브 오일, 마늘, 바질, 오레가노를 섞어 양념을 만드세요. 소금과 후추로 간을 하세요.
4
버섯 위에 드레싱을 붓고 실온에서 15분간 두세요. 중간에 두 번 뒤집어 주세요.
5
그릴을 중~높은 열로 예열하세요.
6
그릴 표면에 기름을 바르고 버섯을 올리세요. 남은 양념은 나중에 사용합니다.
7
버섯을 한 면당 5~8분 정도 부드러워질 때까지 굽고, 자주 양념을 발라주세요.
8
버섯 위에 치즈를 올리고 치즈가 녹을 때까지 계속 굽습니다(약 2분).
9
원하는 토핑과 함께 제공하여 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
203
칼로리
- 10g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 신선한 상추, 토마토, 마요네즈 소스와 함께 드셔 보세요.준비 시간을 줄이려면 미리 버섯을 양념에 재워 냉장고에 보관하세요.더 풍부한 맛을 위해 캐러멜라이즈드 양파나 아보카도 같은 토핑을 추가해 보세요.포션 크기를 줄이고 싶다면 포토벨로 버섯 대신 일반 새송이 버섯을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.