감자와 당근 스프
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $10
감자와 당근 스프
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $10
재료
채소
- 🥔 감자 2개 (껍질을 벗겨 깍둑썰기)
- 🥕 당근 2개 (껍질을 벗겨 슬라이스)
- 🧅 양파 1개 (다짐)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
- 블랙페퍼 약간
- 채소 육수 4컵
단계
1
냄비에 양파를 넣고 중불에서 투명해질 때까지 볶습니다.
2
감자와 당근을 추가하고 2분 더 볶습니다.
3
채소 육수를 추가하고 채소가 부드러워질 때까지 약 20분간 끓입니다.
4
블렌더로 스프를 부드럽게 갈아 소금과 블랙페퍼로 맛을 조정합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 18g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
토핑으로 크루통이나 허브를 추가하면 맛과 외관을 향상시킬 수 있습니다.많이 만들어 냉동 보관을 하면 바쁜 날 편리하게 식사할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.