감자와 닭고기 크림 스튜

Name: 감자와 닭고기 크림 스튜
Total time: 60 min
Yield: 4 인분
Ingredients: 🥔 감자 중간 크기 3개 (껍질을 벗기고 한 입 크기로 자르기); 🍗 닭다리살 1장 (껍질 제거, 한 입 크기로 자르기); 🥕 당근 1개 (얇게 썰기); 🧅 양파 1개 (다지기); 🧈 버터 2큰술; 밀가루 3큰술; 🥛 우유 2컵; 🧂 소금 1작은술; 후추 조금

비용 $18, 절약하다 $14

출처: Recommended by CookPal

60 Min
4 인분
$18

감자와 닭고기 크림 스튜

비용 $18, 절약하다 $14

출처: Recommended by CookPal

60 Min
4 인분
$18

재료

주재료
- 🥔 감자 중간 크기 3개 (껍질을 벗기고 한 입 크기로 자르기)
- 🍗 닭다리살 1장 (껍질 제거, 한 입 크기로 자르기)
- 🥕 당근 1개 (얇게 썰기)
- 🧅 양파 1개 (다지기)
조미료
- 🧈 버터 2큰술
- 밀가루 3큰술
- 🥛 우유 2컵
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 조금

단계

감자, 당근, 양파를 한 입 크기로 잘라 준비합니다.

냄비에 버터를 녹이고 닭고기를 볶습니다.

야채를 추가한 뒤 몇 분 동안 볶은 후 밀가루를 뿌립니다.

우유와 물을 넣고 중불에서 끓입니다. 소금과 후추로 간을 맞추며 약 30분 동안 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

21g
단백질
35g
탄수화물
18g
지방

💡 팁

빵을 곁들이면 더욱 든든한 식사가 됩니다.남은 스튜는 냉장고에 보관한 후 다음 날 데워 먹어도 맛있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.