감자와 오이 샐러드
비용 $2, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
감자와 오이 샐러드
비용 $2, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
재료
야채
- 🥔 감자 2개 (삶은 것)
- 🥒 오이 1개 (얇게 썰기)
단계
1
감자를 껍질째 냄비에 삶습니다. 삶은 후 식혀서 껍질을 벗깁니다.
2
오이를 얇게 썰어 가볍게 소금을 뿌려 수분을 제거합니다.
3
볼에 감자와 오이를 넣고, 좋아하는 드레싱을 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 30g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
저칼로리로 만들고 싶다면 요구르트를 드레싱으로 사용하는 것을 추천합니다.보관 용기에 담아 냉장고에 넣으면 약 3일간 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.