감자와 계란 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
감자와 계란 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥔 감자 2개 (껍질 제거하고 잘게 썬 것)
- 🥚 계란 3개
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
감자를 작은 크기로 자르고 팬에 올리브 오일을 두르고 중불로 감자를 볶아 주세요.
2
계란을 볼에 깨뜨리고 소금과 후추를 넣어 잘 섞어주세요.
3
감자가 부드러워지면 팬의 열을 낮추고 섞은 계란을 팬에 부어 감자와 잘 혼합하세요.
4
오믈렛이 완전히 익으면 접시에 담아내세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
올리브 오일 대신 버터를 사용하면 더욱 풍미 있는 맛을 낼 수 있습니다.남은 오믈렛은 냉장 보관 후 전자레인지에 데워 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.