
감자와 햄 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
감자와 햄 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥔 220g의 감자, 채썰기
- 200g의 통조림 햄, 얇게 썰기
- 🧅 1/2개의 양파, 얇게 채썰기
- 🧅 1/2대의 파, 잘게 썬 것
양념
- 🧂 0.5큰술의 소금
- 1.5큰술의 식용유
- 🧄 0.5큰술의 다진 마늘
- 약간의 후추
단계
1
감자를 중간 두께로 채썰기.
2
채썬 감자를 차가운 물에 10분간 담갔다가 물기를 빼세요.
3
감자와 0.5큰술의 소금을 섞어서 20분간 그대로 두세요. 국물을 버리지 마세요.
4
양파는 감자보다 조금 더 얇게 썰고, 파를 잘게 써세요.
5
통조림 햄을 감자 크기와 비슷한 크기로 썰어 끓는 물을 부어 초과 지방과 첨가제를 제거하세요.
6
팬에 0.5큰술의 기름을 중~약불에서 가열하고, 햄을 금빛이 될 때까지 볶으세요.
7
소금에 절인 감자(국물 포함)를 팬에 넣고 0.5큰술의 다진 마늘과 1큰술의 기름과 함께 섞어주세요. 뚜껑을 덮고 5분간 익히세요.
8
슬라이스한 양파를 팬에 추가하고 잘 섞어준 뒤 뚜껑을 다시 덮고 2분 더 익히세요.
9
후추를 뿌리고 잘린 파를 넣고 1분간 볶으세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
감자에 소금을 치는 것은 부서짐을 방지하고 맛을 더해줍니다.조리 중 국물을 사용하면 요리의 맛이 향상되고 들러붙는 것을 방지합니다.따뜻한 밥 위에 얹어 완전한 한끼로 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.