감자와 버섯 스튜
비용 $7.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7.5
감자와 버섯 스튜
비용 $7.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7.5
재료
주재료
- 🍄 버섯 200g (다진 것)
- 🥕 당근 1개 (다진 것)
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🥔 감자 2개 (깍둑 썰기)
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
단계
1
큰 냄비에 올리브 오일을 두르고, 양파와 당근을 익힙니다.
2
버섯을 추가하고 중불로 익히며 잘 저어줍니다.
3
감자를 넣고 물 2컵을 부은 후 끓입니다.
4
소금과 후추로 간을 맞추고 불을 끕니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 6g단백질
- 35g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
남은 스튜는 냉장보관 후 다시 데워 먹을 수 있습니다.버섯을 다양하게 섞어 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.