감자와 양파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
감자와 양파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥔 감자 1개 (채 썰기)
- 🧅 양파 1/2개 (슬라이스)
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🥛 우유 1/4컵
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
달군 팬에 감자를 먼저 넣고 노릇노릇하게 익힙니다.
2
양파를 넣고 감자와 함께 볶아줍니다.
3
계란과 우유, 소금을 잘 섞어 팬에 부어줍니다.
4
약한 불로 익혀 부드럽고 촉촉한 오믈렛을 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 18g단백질
- 10g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
감자의 크기를 일정하게 잘라 익는 시간을 줄이세요.냉장고에 있는 재료를 활용해 다양한 버전으로 응용 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.