감자와 양파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
감자와 양파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 감자 1개 (채 썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
기타
- 🥚 계란 3개
단계
1
채 썬 감자를 팬에 익히며 살짝 갈색이 될 때까지 볶는다.
2
양파를 추가하여 감자와 함께 볶는다.
3
계란을 풀어 팬에 붓고 재료와 섞어 익힌다.
4
오믈렛을 접시에 담아낸다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 14g단백질
- 22g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
아침으로 빠르게 준비할 수 있는 훌륭한 요리입니다.저염 버전을 원할 경우 소금 사용을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.