감자와 적양배추 곤약 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
감자와 적양배추 곤약 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소류
- 🥔 감자 2개(중간 크기)
- 적양배추 1/4통(채썰기)
곤약류
- 곤약 100g(뜨거운 물에 데침)
조미료
- 올리브오일 큰술 2
- 레몬즙 작은술 2
- 🧂 소금 작은술 1/2
- 후춧가루 약간
단계
1
감자를 한입 크기로 자르고, 5분 정도 찌어 부드럽게 만든다.
2
곤약을 뜨거운 물에 데친 후, 찬물에 헹구어 적당히 식힌다.
3
큰 볼에 찐 감자, 적양배추, 곤약을 넣는다.
4
올리브오일, 레몬즙, 소금, 후춧가루를 넣고 전체적으로 잘 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 3g단백질
- 28g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
레몬즙을 식초로 대체하면 또 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.냉장고에서 차게 해서 드시면 아삭한 식감을 느낄 수 있습니다.취향에 따라 허브(파슬리, 딜)를 뿌리면 풍미가 더욱 풍성해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.