감자와 소시지 계란말이

Name: 감자와 소시지 계란말이
Total time: 20 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🥔 감자 2개 (얇게 슬라이스); 🧅 양파 1개 (다지기); 🥕 당근 1개 (다지기); 소시지 4개 (둥글게 썰기); 🥚 달걀 x 3

비용 $10, 절약하다 $13

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$10

감자와 소시지 계란말이

비용 $10, 절약하다 $13

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$10

재료

채소
- 🥔 감자 2개 (얇게 슬라이스)
- 🧅 양파 1개 (다지기)
- 🥕 당근 1개 (다지기)
단백질
- 소시지 4개 (둥글게 썰기)
- 🥚 달걀 x 3

단계

감자, 양파, 당근을 프라이팬에서 타지 않게 볶는다.

소시지를 추가로 넣고 계속 볶는다.

달걀을 풀어 재료 위에 부어가며 익힌다.

양면을 노릇노릇하게 익히고 접시에 둔다.

영양 성분

1인분당

🔥

530

칼로리

25g
단백질
35g
탄수화물
18g
지방

💡 팁

달걀의 양은 취향에 따라 조절 가능하다.채소를 미리 전자레인지로 데워 볶는 시간을 줄일 수 있다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.