감자와 소시지가 들어간 스페인식 오믈렛
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
감자와 소시지가 들어간 스페인식 오믈렛
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주재료
- 🥔 감자 150g (얇게 썰기)
- 🌭 소시지 100g (둥글게 썰기)
계란물
- 🥚 계란 4개
- 🥛 우유 50ml
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
향신료
- 🧅 양파 50g (다지기)
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 데우고 감자를 볶아 중불에서 익을 때까지 가열합니다.
2
양파와 소시지를 추가하여 더 볶습니다.
3
볼에 계란, 우유, 소금, 후추를 섞어 프라이팬에 고르게 부어줍니다.
4
약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 5분간 찐 듯이 구워줍니다.
5
모양을 유지하면서 뒤집어 다른 면을 1~2분 더 구워 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 18g단백질
- 20g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
따뜻하게 데워서 빵과 함께 제공하면 더욱 맛있습니다.소시지 종류를 바꾸거나 남은 채소를 추가해 응용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.