감자와 스팸 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 인분
- $8
감자와 스팸 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥔 중간 크기의 감자 5개
- 대형 스팸 캔 1개
- 🧅 양파 1/2개
양념
- 간장 3큰술
- 굴 소스 1작은술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
감자를 깎아 작은 조각으로 자르고 찬물에 헹군 후 물기를 빼세요.
2
스팸을 감자와 비슷한 크기로 자릅니다.
3
양파를 감자 크기에 맞게 주사위 모양으로 자릅니다.
4
팬에 올리브 오일을 두르고 감자를 2-3분간 볶다가 가장자리가 반투명해지면 꺼내세요.
5
다진 양파와 스팸을 팬에 넣어 함께 볶습니다.
6
간장, 굴 소스, 옥수수 시럽, 설탕을 섞어 팬에 추가하고 양파가 완전히 익을 때까지 볶습니다.
7
불을 끄고 참기름과 참깨를 뿌린 후 접시에 담기 전 2-3분간 놓아둡니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 감자를 사용하세요.건강한 옵션으로 스팸 대신 햄이나 두부를 사용할 수 있습니다.밥과 함께 드시면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.