감자 쇠고기 캐서롤
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 5 인분
- $8
감자 쇠고기 캐서롤
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 5 인분
- $8
재료
주 재료
- 🧅 양파 1개
- 다진 쇠고기 1/2 파운드
- 🥔 감자 5개
- 저염 크림 오브 머쉬룸 수프 1캔
- 💧 물 5온스
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
양파 껍질을 벗기고 1/4인치 크기로 다지세요.
3
쇠고기와 양파를 프라이팬에서 고기가 갈색이 될 때까지 조리하세요. 기름을 제거하세요.
4
머쉬룸 수프와 1/2캔의 물을 추가하고 잘 섞어주세요.
5
흐르는 찬물에 감자를 솔로 문질러 씻고, 1/2인치 두께로 썰어서 캐서롤 접시 바닥에 놓으세요.
6
감자 위에 고기와 수프 혼합물을 펴서 올려주세요.
7
350°F에서 45분간 굽거나 감자가 부드럽고 캐서롤이 거품이 일며 갈색이 될 때까지 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
283
칼로리
- 14g단백질
- 44g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
식사를 균형 있게 하기 위해 샐러드를 곁들여 드세요.더 건강한 선택을 위해 저염 수프를 사용하세요.쇠고기를 칠면조 고기로 대체하여 더 가볍게 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.