감자 소고기 스튜
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $20
감자 소고기 스튜
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $20
재료
채소
- 🧅 양파 1개 (슬라이스)
- 🥔 감자 3개 (깍둑썰기)
고기
- 🍖 소고기 400g (스튜용 조각 고기)
액체
- 💧 물 4컵
- 간장 3큰술
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
단계
1
큰 냄비에 물을 끓이고 소고기를 넣어 부드럽게 익힙니다.
2
양파와 감자를 추가하고 중불에서 함께 끓입니다.
3
간장, 소금, 후추를 추가하고 약한 불로 줄여 1시간 동안 끓입니다.
4
완성된 스튜를 그릇에 옮겨 담아 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 30g단백질
- 35g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
스튜는 냉동 보관이 가능하며, 필요할 때 간편히 해동해 먹을 수 있습니다.추가적인 채소(당근, 셀러리)를 넣어 영양을 강화할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.