감자 조림 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
감자 조림 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 2개, 껍질을 벗기고 다진 것
- 🧅 다진 양파 1/2컵
- 🥕 슬라이스한 당근 1/2컵
양념
- 간장 3큰술
- 설탕 1큰술
- 🧄 다진 마늘 2쪽
- 참기름 1큰술
- 물 1컵
가니시
- 참깨 1작은술
- 다진 파 2큰술
단계
1
팬에 중불로 참기름을 데워주세요.
2
감자, 당근, 양파를 팬에 넣고 5분간 볶아주세요.
3
간장, 설탕, 다진 마늘, 물을 볼에 섞어서 조림 소스를 만들어주세요.
4
조림 소스를 팬에 붓고 끓여주세요.
5
열을 낮추고 15분 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 뭉근히 끓여주세요.
6
먹기 전에 참깨와 다진 파를 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
다양한 맛을 위해 애호박이나 피망 같은 다른 채소를 추가할 수 있습니다.매운 버전을 원한다면 고춧가루나 고추장을 1작은술 넣어보세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.