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감자 브로콜리 쿠키

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🥔 120g 찐 감자
    • 🥦 50g 삶아서 다진 브로콜리
    • 🥛 30g 분유 또는 대체재
    • 🧂 소량의 소금
    • 🍬 2 큰술 설탕
    • 180g 케이크용 밀가루
    • 1 작은술 베이킹 파우더
    • 45g 포도씨유

단계

1

감자를 부드럽고 푹신해질 때까지 찐다.

2

분유를 준비하거나 두유나 일반 우유로 대체할 수 있다.

3

브로콜리를 삶아 잘게 다진다.

4

찐 감자가 뜨거울 때 으깨면서 설탕과 소금을 섞는다.

5

으깬 감자에 분유와 포도씨유를 넣고 잘 섞는다.

6

케이크용 밀가루와 베이킹 파우더를 함께 체칩니다.

7

밀가루 혼합물을 조금씩 감자 혼합물에 섞어준다.

8

잘게 다진 브로콜리를 반죽에 넣고 잘 섞는다.

9

플라스틱 랩으로 반죽을 싸서 30분간 냉장 보관한다.

10

플라스틱 시트 위에서 반죽을 얇게 밀어줍니다.

11

쿠키 커터를 사용해 원하는 모양으로 반죽을 자릅니다.

12

쿠키를 베이킹 트레이에 올리고 포크로 구멍을 내세요.

13

예열된 오븐에서 160°C로 20분간 굽는다.

14

쿠키를 와이어 랙에서 식힌 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

짭짤한 맛을 위해 굽기 전 허브 소금을 뿌려보세요.반죽을 얇게 밀면 바삭한 쿠키가 됩니다.신선함을 유지하려면 쿠키를 밀폐 용기에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.