감자 치즈 오믈렛
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
감자 치즈 오믈렛
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🥔 감자 2개 (껍질 벗기고 갈은 것)
- 🧀 치즈 50g (갈은 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/4작은술
단계
1
큰 볼에 계란, 갈은 감자, 치즈, 다진 양파, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다.
2
팬에 중불에서 식용유를 두르고 반죽을 부어줍니다.
3
약 5~7분간 익힌 뒤 뒤집어서 반대쪽도 5분간 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
오믈렛 위에 추가 치즈를 뿌려 더욱 고소하게 즐길 수 있습니다.감자는 물기를 제거한 후 사용하는 것이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.