감자 크림 수프
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7
감자 크림 수프
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7
재료
채소
- 🥔 감자 2개 (껍질 제거 후 잘게 썬 것)
- 🥕 당근 1개 (껍질 제거 후 다진 것)
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
유제품
- 🥛 우유 2컵
기본 재료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
중불에 냄비를 놓고 다진 양파를 볶아 향이 나도록 합니다.
2
감자와 당근을 함께 넣어 볶은 후, 우유를 부어 끓입니다.
3
감자가 부드러워질 때까지 약 15분간 중불로 저어가며 끓입니다.
4
소금과 후추로 간을 맞춘 후, 수프를 블렌더에 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 22g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
수프를 만들고 냉장 보관하면 3일까지 신선하게 유지됩니다.향을 더하고 싶다면 마늘을 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.