감자 바삭 튀김
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $12
감자 바삭 튀김
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $12
재료
프라이팬
- 튀김용 야채 기름 ½ 컵
반죽
- 🥛 우유 1 ½ 컵
- 🥚 계란 1개
빵가루
- 마늘 맛 즉석 으깬 감자 1 (7.6 온스) 팩
- 🧂 소금 2 티스푼
- 검은 후추 2 티스푼
단백질
- 🍗 닭 안심 1 ½ 파운드
단계
1
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
2
한편, 얕은 그릇에 우유와 계란을 함께 저어줍니다.
3
다른 얕은 그릇에 즉석 으깬 감자, 소금, 후추를 섞어줍니다.
4
닭 안심을 우유 혼합물에 잘 묻힌 후, 초과된 우유를 털어내고 각 조각을 감자 가루에 담가줍니다.
5
뜨거운 기름에서 튀겨 노릇해질 때까지 익히고(7~10분), 종이 타월을 깐 접시에 놓아 물기를 제거합니다.
영양 성분
1인분당🔥
556
칼로리
- 45g단백질
- 35g탄수화물
- 26g지방
💡 팁
균일한 튀김을 위해 프라이팬에 너무 많이 넣지 마세요.튀긴 음식을 종이 타월 위에 놓아 기름기를 제거합니다.더 바삭하게 만들기 위해 반죽과 으깬 감자 가루에 두 번 담그세요.랜치 또는 꿀 머스타드 같은 딥 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.