
감자 커틀릿
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 인분
- $10
감자 커틀릿
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥔 중간 크기의 감자 5개, 깨끗이 씻음
- 🧂 소금 2작은술
- 가람 마살라 2큰술
- 고수 가루 2큰술
- 후추 2큰술
- 다진 고수잎 10장
- 🍞 빵가루 6큰술
튀김용
- 튀김용 기름
단계
1
껍질을 벗기지 않은 감자를 큰 냄비에 넣고 물을 부어 센 불로 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 감자가 부드러워질 때까지 삶습니다. 물을 빼고 감자를 식힌 후 껍질을 벗깁니다.
2
감자를 큰 볼에 넣고 소금, 가람 마살라, 고수 가루, 후추, 고수잎을 추가합니다. 큰 포크나 감자 으깨기를 사용하여 덩어리가 없도록 으깨줍니다. 직경 약 2~3인치, 두께 1인치 정도의 커틀릿 형태로 만든 후 각 커틀릿을 빵가루로 얇게 코팅하고 따로 둡니다.
3
큰 프라이팬에 기름 2큰술 정도를 중불에서 데웁니다. 감자 커틀릿을 여러 배치로 나눠 앞뒤가 노릇해질 때까지 튀깁니다. 배치 사이에 필요한 경우 기름을 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 2g단백질
- 16g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
껍질을 벗기지 않고 감자를 삶으면 더 많은 영양분을 유지할 수 있고 과도한 수분 흡수를 방지할 수 있습니다.매운맛을 위해 감자 혼합물에 녹색 고추 또는 갈은 생강을 추가할 수 있습니다.풍미를 더하기 위해 타마린드 소스, 요거트 딥 또는 케첩과 함께 제공하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.