감자 계란 프라이
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $2.5
감자 계란 프라이
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
야채
- 🥔 감자 1개 (잘게 채썬 것)
기본
- 🥚 계란 1개
단계
1
감자를 채썰어 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 3분간 튀기듯 볶아줍니다.
2
볶은 감자의 가운데 공간을 만들고 계란을 깨 넣습니다.
3
뚜껑을 덮고 중약불에서 2~3분간 익혀줍니다.
4
소금과 후추를 뿌린 뒤 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 18g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
프라이 요리로 간단하게 아침 식사를 준비할 수 있습니다.오븐 대신 프라이팬을 사용하여 시간을 단축합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.