감자 계란 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
감자 계란 오믈렛
비용 $6, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🥔 감자 1개 (채썰기)
조미료
- 🥛 우유 3큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 🧈 버터 1큰술
단계
1
채썰기한 감자를 팬에 버터를 사용해 부드럽게 볶습니다.
2
계란과 우유를 볼에 넣고 소금을 더해 섞습니다.
3
팬에 볶은 감자 위에 계란 혼합물을 부어 오믈렛을 만듭니다.
4
계란이 익으면 오믈렛을 반으로 접어 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 16g단백질
- 22g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
오믈렛 속에 치즈를 추가하면 더욱 풍미가 깊어집니다.감자 대신 당근이나 양파를 사용해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.