감자 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
감자 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
메인 요리
- 🥔 감자 1개 (얇게 썰기)
- 🧅 양파 1/4개 (다지기)
- 🍖 햄 2장 (얇게 자르기)
- 🥚 달걀 2개 (풀어주기)
- 🍅 토마토 1개 (깍둑 썰기)
단계
1
감자를 얇게 썰어 팬에 기름을 두르고 부드럽게 볶습니다.
2
양파와 햄을 추가하고 계속 볶습니다.
3
풀어놓은 달걀을 부어 약한 불로 천천히 익히고 뚜껑을 덮습니다.
4
토마토를 위에 올리고 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
오믈렛은 식어도 맛있으니 미리 만들어 두기에 좋습니다.베이컨이나 치즈를 추가하면 더 풍미가 깊어집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.