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감자 오믈렛

비용 $5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 🥚 계란 3개
    • 🥔 감자 1개 (중간 크기, 깍둑썰기)
  • 조미료

    • 🧂 소금 1작은술
    • 후추 약간
    • 올리브 오일 1큰술

단계

1

감자를 깍둑썰기 한 후, 중간 불의 팬에 올리브 오일을 두르고 황금색이 나올 때까지 볶아줍니다.

2

볼에 계란을 깨고 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.

3

감자가 익으면 팬 한쪽으로 밀고 계란 혼합물을 팬에 부어줍니다.

4

계란이 반쯤 익으면 잘 섞어 두 재료가 고루 섞이도록 조리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

이 요리는 아침 식사로 적합하며, 간단히 준비할 수 있습니다.감자를 삶은 뒤 사용하면 시간을 단축할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.