
감자 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
감자 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🥔 감자 1개 (중간 크기, 깍둑썰기)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
감자를 깍둑썰기 한 후, 중간 불의 팬에 올리브 오일을 두르고 황금색이 나올 때까지 볶아줍니다.
2
볼에 계란을 깨고 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.
3
감자가 익으면 팬 한쪽으로 밀고 계란 혼합물을 팬에 부어줍니다.
4
계란이 반쯤 익으면 잘 섞어 두 재료가 고루 섞이도록 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 아침 식사로 적합하며, 간단히 준비할 수 있습니다.감자를 삶은 뒤 사용하면 시간을 단축할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.