팽이버섯과 햄을 넣은 감자 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $8.5
팽이버섯과 햄을 넣은 감자 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $8.5
재료
채소류
- 🥔 감자 2개 (삶은)
- 🥒 오이 1개 (슬라이스)
- 🥕 당근 1/2개 (채썬)
- 팽이버섯 100g (데친)
육류
- 햄 100g (다진)
제품류
- 🥚 삶은 계란 2개 (슬라이스)
- 마요네즈 3큰술
단계
1
삶은 감자를 으깨주세요.
2
팽이버섯과 오이, 당근, 햄, 삶은 계란을 준비된 감자와 섞어주세요.
3
마요네즈를 추가하고 잘 섞어주세요.
4
완성된 샐러드를 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 8g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
감자는 삶은 후 바로 뜨거울 때 으깨면 더 부드럽습니다.마요네즈 대신 요거트를 사용해 칼로리를 줄일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.