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감자 스팸 간장 볶음

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 채소

    • 🥔 큰 감자 1개, 주사위 모양으로 썬 것
    • 🥕 당근 1조각, 주사위 모양으로 썬 것
    • 🧅 대파 3대, 4cm 길이로 자른 것
  • 단백질

    • 스팸 200g, 주사위 모양으로 썬 것
  • 양념

    • 간장 2큰술
    • 굴 소스 1큰술
    • 옥수수 시럽 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 💧 물 2큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2작은술
    • 참기름 1큰술
    • 깨소금 약간

단계

1

감자, 당근, 스팸을 한입 크기로 주사위 모양으로 자릅니다. 대파는 4cm 길이로 잘라주세요.

2

간장, 굴 소스, 옥수수 시럽, 설탕, 물, 다진 마늘을 볼에 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어주세요.

3

주사위 모양으로 자른 감자와 당근을 끓는 물에서 2-3분 정도 삶은 후 건져주세요.

4

같은 물에 스팸을 잠시 삶아준 다음 건져주세요.

5

팬에 기름을 두르고 중불로 가열한 후 감자와 당근을 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.

6

팬에 스팸을 넣고 골고루 노릇하고 바삭해질 때까지 볶아줍니다.

7

준비된 소스를 팬에 붓고 소스가 걸쭉해지고 재료에 코팅될 때까지 계속 저어줍니다.

8

대파, 참기름, 깨소금을 넣고 잘 섞은 후 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

스팸을 잠시 삶으면 짠맛을 줄일 수 있습니다.더 좋은 식감과 풍미를 위해 신선한 야채를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛은 취향에 따라 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.