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황금 레시피 감자볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥔 감자 3개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 🥕 당근 1/2개
  • 단백질

    • 통조림 햄 1/2
  • 조미료

    • 🧂 소금 1/4 작은술
    • 후추 약간

단계

1

감자를 얇게 채 썰고, 녹말을 제거하기 위해 흐르는 물에 3-4번 씻어주세요. 다른 재료를 준비하는 동안 담가둡니다.

2

양파와 당근도 얇게 채 썰어주세요.

3

감자를 건져내어 전자레인지 안전 볼에 넣고 물 1컵을 추가한 후 랩으로 덮고 구멍을 뚫어주세요. 3-4분간 전자레인지에 돌립니다.

4

팬에 기름을 데우고 마늘을 넣은 후 당근과 통조림 햄을 볶아줍니다.

5

전자레인지에 돌린 감자를 팬에 넣고 볶다가 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

6

양파를 추가하고 모든 것이 잘 익을 때까지 계속 볶습니다. 따뜻하게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

시간을 절약하고 감자를 골고루 익히기 위해 전자레인지를 사용하세요.통조림 햄이 짜기 때문에 간은 약하게 하세요.이 요리는 반찬이나 도시락 메뉴로 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.