감자 두부 스프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $8
감자 두부 스프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $8
재료
주재료
- 🍞 두부 300g (부드러운 것)
- 🥔 감자 2개 (껍질을 벗기고 얇게 썰기)
액체 및 조미료
- 🥤 야채 육수 4컵
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
양파를 다지고 감자는 얇게 썰어 준비합니다.
2
냄비에 야채 육수를 붓고 끓입니다. 감자와 양파를 넣고 감자가 부드러워질 때까지 약 15분 동안 끓입니다.
3
두부를 작은 덩어리로 부수어 냄비에 넣고 5분간 더 끓입니다.
4
소금과 후추로 간을 맞춥니다. 완성된 스프를 그릇에 담아 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 35g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
스프를 블렌더로 갈아 크림 스프처럼 만들 수도 있습니다.물 대신 우유 또는 크림을 약간 추가하면 더욱 부드러운 맛이 납니다.춥거나 비오는 날 따뜻하게 마시기 좋은 음식입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.