압력솥으로 만드는 삶은 계란
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $4
압력솥으로 만드는 삶은 계란
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 인분
- $4
재료
물
- 물 2컵
- 차가운 물 4컵
- 🧊 얼음 4컵
계란
- 🥚 신선한 계란 8개
단계
1
압력솥에 제조업체에서 지정한 최소량의 물을 채우세요. 물 위쪽의 찜통 바구니에 계란을 놓고 뚜껑을 닫고 낮은 압력으로 올리세요.
2
낮은 압력을 유지하면서 6분 동안 요리하세요. 열에서 압력솥을 제거하고 5분 동안 압력이 떨어지게 두세요.
3
큰 그릇에 차가운 물과 얼음을 섞으세요.
4
빠른 배출 방법을 사용하여 압력솥을 여세요. 오븐 장갑이나 숟가락을 사용하여 뜨거운 계란을 얼음물로 옮기세요. 완전히 식히세요, 약 30분 정도.
영양 성분
1인분당🔥
63
칼로리
- 6g단백질
- 0g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
압력솥을 사용하면 계란이 갈라지는 것을 방지하고 껍질을 더 쉽게 벗길 수 있습니다.최상의 결과를 위해 신선하거나 농장에서 얻은 계란을 사용하세요.완전히 얼음물에서 계란을 식히면 껍질을 더 쉽게 벗길 수 있고 추가 조리가 멈춥니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.