단호박과 가지의 된장 무침
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
단호박과 가지의 된장 무침
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $4
재료
야채
- 🎃 단호박 100g (깍두기 모양으로 자름)
- 🍆 가지 1개 (대충 자름)
조미료
- 된장 큰술 1
- 🍬 설탕 작은술 1
- 미림 작은술 1
- 🌰 참기름 작은술 1
단계
1
단호박을 전자레인지에서 600W로 2~3분간 가열하여 부드럽게 만듭니다.
2
프라이팬에 참기름을 데운 후 가지를 볶습니다.
3
단호박을 추가하여 가볍게 볶은 후 된장, 설탕, 미림을 섞은 조미료를 함께 넣어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
110
칼로리
- 3g단백질
- 16g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
차갑게 먹어도 맛있으니 도시락 반찬으로 추천합니다.마무리에 흰깨를 뿌리면 고소한 풍미가 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.