단호박 치즈 오믈렛
비용 $6.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $6.5
단호박 치즈 오믈렛
비용 $6.5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $6.5
재료
야채
- 🎃 단호박 1/4컵 (써는 것)
유제품
- 🧀 치즈 20g (강판에 간 것)
- 🥛 우유 2큰술
기본 식재료
- 🥚 계란 2개
단계
1
단호박을 얇게 썹니다.
2
계란을 풀고 우유와 소금 한 꼬집을 넣어 섞습니다.
3
달궈진 팬에 기름을 두르고 계란을 붓습니다. 치즈와 단호박을 올려 중약불에서 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
단호박 대신 감자나 애호박을 사용해도 좋습니다.오믈렛의 끝 부분을 접어서 접시에 예쁘게 담아내세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.