단호박 크림 스프
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
단호박 크림 스프
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
야채
- 🎃 단호박 200g (깍둑 썰기)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
유제품
- 🥛 우유 2컵
- 🧈 버터 10g
기본 조미료
- 🧂 소금 약간
단계
1
냄비에 버터를 녹이고 양파를 투명해질 때까지 볶는다.
2
단호박을 넣고 가볍게 볶은 후, 물 1/2컵을 넣고 부드러워질 때까지 끓인다.
3
냄비 안의 재료를 블렌더로 부드럽게 갈고, 우유를 섞어 한 번 끓인다.
4
소금으로 간을 맞추고 따뜻한 상태에서 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 17g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
단호박을 삶은 물을 조금 스프에 넣으면 풍미를 더할 수 있습니다.따뜻한 상태로 제공할 때는 아이의 입 주변을 식히며 확인해 주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.