호박 계란 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
호박 계란 스크램블
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 🎃 호박 100g (깍둑썰기)
- 🥚 계란 3개
양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
호박을 깍둑썰기로 잘게 자르고 살짝 데칩니다.
2
데친 호박과 계란을 함께 볼에 넣고 잘 섞습니다.
3
팬에 기름을 두르고 호박과 계란 혼합물을 중불에서 천천히 저어가며 익힙니다.
4
소금과 후추로 간을 맞춘 뒤 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
호박 대신 다른 제철 채소를 사용할 수 있습니다.부드러운 스크램블을 위해 중불에서 천천히 조리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.