햄과 사과를 곁들인 단호박 샐러드

Name: 햄과 사과를 곁들인 단호박 샐러드
Total time: 20 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🎃 단호박 1개 (깔끔히 정리한 것); 🍎 사과 1개 (껍질 제거 후 슬라이스); 햄 슬라이스 100g; 🧅 양파 1/2개 (얇게 썬 것); 🥚 삶은 계란 1개 (잘게 다진 것); 무 50g (얇게 채 썬 것)

비용 $8.5, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$8.5

햄과 사과를 곁들인 단호박 샐러드

비용 $8.5, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$8.5

재료

핵심 재료
- 🎃 단호박 1개 (깔끔히 정리한 것)
- 🍎 사과 1개 (껍질 제거 후 슬라이스)
- 햄 슬라이스 100g
추가 재료
- 🧅 양파 1/2개 (얇게 썬 것)
- 🥚 삶은 계란 1개 (잘게 다진 것)
- 무 50g (얇게 채 썬 것)

단계

단호박을 반으로 자르고 씨를 제거한 후 10분간 찌세요.

찐 단호박을 정사각형으로 자르고, 사과, 햄, 양파, 무와 함께 큰 그릇에 섞으세요.

삶은 계란을 샐러드 위에 뿌려주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

220

칼로리

15g
단백질
30g
탄수화물
5g
지방

💡 팁

신선한 사과를 사용할 경우 샐러드에 아삭한 식감을 추가할 수 있습니다.햄 대신 닭가슴살을 사용할 경우, 더 건강하게 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.