호박 스펠트 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $5
호박 스펠트 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $5
재료
건조 재료
- 1 ½ 컵 통곡물 스펠트 밀가루
- 1 큰술 호박 파이 스파이스
- 1 작은술 베이킹 소다
- 🧂 ½ 작은술 소금
- ¼ 작은술 베이킹 파우더
습식 재료
- ½ 컵 메이플 시럽
- 🧈 ⅓ 컵 녹인 버터
- 🥚 2 개의 큰 달걀
- 🎃 1 컵 호박 퓨레
- ¼ 컵 황금 건포도 (선택 사항)
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 12컵 머핀 팬을 기름칠하거나 종이 라이너를 깔아주세요.
2
볼에 밀가루, 호박 파이 스파이스, 베이킹 소다, 소금 및 베이킹 파우더를 섞어 잘 저어줍니다.
3
메이플 시럽, 녹인 버터 및 계란을 넣고 모든 재료가 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
4
호박 퓨레를 추가하고 잠시 저어주되 과하게 섞지 않습니다. 건포도를 접어줍니다.
5
준비된 머핀 컵에 반죽을 숟가락으로 떠 넣습니다.
6
위가 살짝 눌렀을 때 다시 튀어나올 때까지 오븐에서 약 20~25분간 굽습니다.
7
팬에서 5분간 식힌 후 완전히 식히려면 냉각 선반으로 옮깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 4g단백질
- 24g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
머핀은 18분 후에 확인해 보세요. 오븐에 따라 조리 시간이 다를 수 있습니다.청소가 쉽도록 종이 라이너를 사용하세요.반죽을 과도하게 섞지 않도록 건포도를 부드럽게 접어주세요.통조림 또는 집에서 만든 호박 퓨레를 사용하지만 단맛이 없는 것을 확실히 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.