호박 밀 꿀 머핀
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $7
호박 밀 꿀 머핀
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $7
재료
건과일
- ½ 컵 건포도
건조 재료
- 1 ½ 컵 통밀가루
- ½ 컵 단단히 다진 갈색 설탕
- 🧂 1 티스푼 호박 파이 스파이스
- 🧂 ¾ 티스푼 베이킹 파우더
- 🧂 ½ 티스푼 베이킹 소다
- 🧂 ½ 티스푼 소금
액체 재료
- 🥚 2 개의 계란
- ¾ 컵 통조림 호박 퓨레
- ½ 컵 식물성 기름
- 🍯 ½ 컵 꿀
견과류
- ½ 컵 썬 호두
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 12컵 머핀 팬을 기름칠하거나 종이 라이너를 깔아주세요. 건포도를 컵에 담고 충분한 양의 뜨거운 물을 부어 덮으세요. 몇 분 동안 부드럽게 하세요.
2
큰 볼에 통밀가루, 갈색 설탕, 호박 파이 스파이스, 베이킹 파우더, 베이킹 소다 및 소금을 함께 저어줍니다. 중앙에 홈을 만들고 계란, 호박, 기름 및 꿀을 넣으세요. 건조한 재료가 흡수될 때까지 약간 섞어주세요.
3
건포도에서 물기를 제거하세요. 건포도와 호두를 반죽에 섞은 다음 준비된 머핀 컵에 반죽을 숟가락으로 떠서 각각 2/3 정도 채워주세요.
4
미리 예열된 오븐에서 머핀을 구워주세요. 가볍게 눌렀을 때 윗부분이 다시 튀어나올 때까지 굽습니다 (약 18분). 머핀을 팬에서 식힌 후 컵에서 꺼내세요.
영양 성분
1인분당🔥
263
칼로리
- 4g단백질
- 36g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 신선한 호박 퓨레를 사용하세요 (가능하다면).머핀 컵을 충분히 기름칠하면 붙는 것을 방지할 수 있습니다.이 머핀은 최대 3개월 동안 냉동 보관이 가능합니다 - 간식으로 빠르게 해동해 드세요!
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.