CookPal AI
recipe image

메추리알 짜장 간장 조림

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🥚 메추리알 20개
    • 🌭 비엔나 소시지 70-100g
  • 양념

    • 🧂 설탕 1 큰술
    • 짜장가루 3 큰술
  • 조리 필수 재료

    • 식용유 2-3 큰술
    • 💧 물 200ml

단계

1

메추리알을 가볍게 헹구고 준비합니다. 원하는 경우 양을 약간 늘릴 수 있습니다.

2

팬에 식용유 2-3 큰술을 두르고 메추리알을 노릇하고 바삭하게 튀깁니다.

3

비엔나 소시지를 칼로 살짝 긋습니다. 양념이 잘 스며들도록 하기 위함입니다.

4

필요한 경우 끓는 물에 소시지를 데쳐 첨가물을 제거한 후 찬물에 헹굽니다.

5

튀긴 메추리알과 준비된 소시지를 팬에 넣습니다.

6

팬에 물 200ml를 붓습니다.

7

짜장가루 3 큰술과 설탕 1 큰술을 넣고 잘 저어 가루가 녹고 소스가 걸쭉해지게 만듭니다.

8

소스가 알과 소시지에 골고루 코팅될 때까지 끓입니다. 반찬으로 또는 밥 위에 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

시간을 절약하기 위해 껍질을 미리 벗긴 메추리알을 사용하세요.건강한 요리를 위해 소시지를 데쳐 첨가물을 제거하세요.밥 위에 올리면 간단하고 든든한 식사가 완성됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.