메추리알 샐러드
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
메추리알 샐러드
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 메추리알 8개
소스
- 마요네즈 2큰술
- 머스터드 1큰술
- 🧂 소금 한꼬집
- 후추 약간
단계
1
메추리알을 삶아 껍질을 제거합니다.
2
큰 그릇에 마요네즈, 머스터드, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다.
3
삶은 메추리알을 반으로 자르고 드레싱에 버무립니다.
4
완성된 샐러드를 접시에 담아 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
190
칼로리
- 9g단백질
- 3g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
생야채를 추가로 곁들이면 더욱 풍성해질 수 있습니다.메추리알 대신 삶은 달걀로 대체 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.