메추리알 간장 조림 반찬
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
메추리알 간장 조림 반찬
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🥚 270g 메추리알
- 1/2 캔 스팸
- 청양고추 1-2개
- 🧄 다진 마늘 1 작은술
- 참기름 1 큰술
- 취향에 따라 참깨
간장 소스 혼합물
- 간장 6 큰술
- 🍬 설탕 1.5 큰술
- 요리용 와인 2 큰술
- 💧 물 1 컵
- 옥수수 시럽 1 회전
단계
1
스팸 1/2 캔을 작은 큐브로 자릅니다.
2
팬에 간장, 설탕, 요리 와인 및 물을 결합합니다.
3
다진 마늘과 청양고추를 팬에 추가합니다.
4
메추리알과 스팸 큐브를 팬에 추가합니다.
5
중불에서 7-8분 동안 끓입니다.
6
불을 끄기 전에 옥수수 시럽을 뿌리고 참기름을 추가합니다.
7
참깨를 뿌려서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 12g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 식사 준비에 적합하며 최대 일주일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.당도와 매운 정도는 취향에 따라 조정하세요.건강한 옵션으로 저염 간장을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.