
메추리알 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
메추리알 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥚 메추리알 1봉지
- 🌭 비엔나 소시지 2봉지
- 청양고추 1-3개
양념 재료
- 고추장 1-1.5큰술
- 🍅 케첩 4-5큰술
- 🧂 간장 1-1.5큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 💧 물 5-7큰술
단계
1
모든 양념 재료(고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물)를 볼에 섞어주세요. 고추장 맛이 너무 강하면 케첩을 추가하여 맛을 조절하세요.
2
비엔나 소시지에 작은 칼집을 내주세요.
3
팬에 약간의 요리 오일을 두르고 비엔나 소시지를 거의 다 익을 때까지 조리하세요.
4
팬에 메추리알과 청양고추를 넣고 소시지와 함께 볶아주세요.
5
소시지가 완전히 익으면 준비한 소스를 팬에 붓고 모든 재료가 골고루 코팅되도록 볶아주세요.
6
접시에 담아내고 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 18g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
청양고추 대신 피망을 사용하면 더 순한 맛을 낼 수 있습니다.시간 절약을 위해 삶은 메추리알을 사용하세요.이 요리는 밥과 함께 먹으면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.