빠르고 쉬운 판싯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 6 인분
- $8
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비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 분
- 6 인분
- $8
재료
국수
- 1 (12 온스) 팩 건조 쌀국수
오일 및 소스
- 1 티스푼 식물성 기름
- ¼ 컵 간장
채소
- 🧅 1개의 양파, 잘게 다진 것
- 🧄 3쪽 마늘, 다진 것
- 작은 양배추 한 통, 얇게 썬 것
- 🥕 4개의 당근, 얇게 썬 것
단백질
- 2컵 다진 조리된 닭 가슴살
가니쉬
- 🍋 레몬 2개 - 웨지로 자른 것, 장식용
단계
1
큰 볼에 쌀국수를 넣고 따뜻한 물로 덮어 8~10분간 부드럽게 만든다. 물을 빼고 따로 두세요.
2
웍 또는 큰 프라이팬에 기름을 중~약불로 데운 후 양파와 마늘을 넣고 양파가 부드러워질 때까지 약 3~5분간 볶는다.
3
닭고기, 양배추, 당근, 간장을 넣고 양배추가 부드러워지기 시작할 때까지 요리한다.
4
국수를 넣고 열이 골고루 전달되도록 계속 저어가며 요리한다.
5
완성된 판싯을 접시에 담고 레몬 웨지로 장식한다.
영양 성분
1인분당🔥
369
칼로리
- 18g단백질
- 65g탄수화물
- 5g지방
💡 시간 절약을 위해 미리 채소를 자르고 냉장고에 보관하세요.풍미를 더하기 위해 고품질 간장을 사용하세요.쌀국수를 적절히 불리면 부드러움을 유지하면서 부서지지 않습니다.